SANTÉ – Bouger… pour rester en forme !

Depuis le 16 mars, tous les mardis, des résidents courageux des UH de Blanquefort, pratiquent une heure de Zumba avec Angélique, une super prof dynamique et passionnée, coach sportif trainme, une filiale de Décathlon.

Les cours se passent dans la bonne humeur et les chorégraphies s’enchainent sur des rythmes endiablés.

Après 3 mois de danse, les résidents qui le souhaitent vont pouvoir entamer un cycle de marche avec exercices de renforcement musculaire.

Vous l’aurez compris, au programme, sport, bien-être et prévention santé. Cette année sera sportive à Blanquefort !

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